完整版|杨大卫演练传统杨式太极拳筑基十三式

[视频作者] 感恩太极大学堂

[视频时长] 6:6

[视频类型] 健身

套路是悟拳的载体，传统杨式太极拳筑基十三式，是为方便大学堂启蒙学员练习的拳架，为一阶一段课程的套路载体。筑基顾名思义，是打地基的过程，十三式可以简单理解为十三个招式，亦可理解为太极拳筑基功法中的八门五步十三势。