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8分钟、偏中阶、瑜伽后弯序列练习 这鸡零狗碎的生活,有时好轻有时好重,幸好我种了一季春天在心底

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2023-10-9 9:26
[视频作者] 辜兰铜锣颂钵手碟音疗
[视频时长] 9:21
[视频类型] 健身
后弯一直是“疗愈”系的动作能很好的缓解压力 释放情绪 特别是胸腔向上的后弯仿佛 你能把整季的春天都种在你的心底!这个练习适合有一定瑜伽基础的朋友,初学者 仅供围观。
[图]8分钟、偏中阶、瑜伽后弯序列练习 这鸡零狗碎的生活,有时好轻有时好重,幸好我种了一季春天在心底
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