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坚持锻炼收获健康舌尖红口腔溃疡经常长痘脾气急爱发火可能就是心火旺
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2023-10-9 7:28
[视频作者] 黄花河
[视频时长] 5:38
[视频类型] 健身
70后喜欢锻炼养生热爱生活热爱大自然 2019年疫情在家自编一套舒展全身的健身操 每天练习健身气功八段锦,站桩,杨氏养生太极拳,五禽戏,中华通络操,强体助肺健身操,单盘打坐。 在平台跟大家分享锻炼的全部内容,内容静,慢是一种可以一直锻炼到老的锻炼方法。健康的饮食搭配+规律的作息+乐观向上的心态+适合自身的锻炼方法=收获高质量的晚年生活!
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