2型糖尿病如何缓解？《缓解2型糖尿病中国专家共识》推荐6种方法

[视频作者] 健康小当家

[视频时长] 2:6

[视频类型] 科学科普

强化生活方式干预是2型糖尿病缓解的基本方案。健康生活方式不但是预防糖尿病的最佳手段，也是促进超重或肥胖类型2型糖尿病缓解的最有效治疗方法。 1.饮食营养治疗 限能量平衡饮食（CRD）配合运动、低碳水化合物饮食（LCDs）、极低热量膳食（VLCDs）、间歇性断食、生酮饮食等，均能够促进早期2型糖尿病缓解。需要注意的是，这些饮食方案需由营养师根据患者生活习惯和身体状况，指导个性化方案，并定期评估效果、及时调整。而且这些饮食模式配合运动，方可作为减重和缓解2型糖尿病的饮食控制措施。此外，还应做好食欲管理，包