CI VLOG 一周燕麦碗｜认真追剧干饭减肥｜火龙果隔夜麦片碗｜蓝莓麦片碗｜香蕉豆腐黑巧燕麦碗｜紫薯坚果燕麦碗｜南瓜枫糖麦片碗｜黑芝麻豆腐麦片碗

[视频作者] 懂懂董cici

[视频时长] 9:42

[视频类型] 美食记录

其实这个视频录完很久了 一直放在那边没有剪 最近觉得自己也需要减肥了就索性剪好发出来了 也该开始吃燕麦碗好好减脂了 哈哈！ 燕麦碗的饱腹感真的很绝 吃完一碗就很饱 很久不会饿 真的很适合拿来做减脂餐！所以 夏天来了 赶快吃起来吧 不过 夏天要来了 可能需要再出一些冷燕麦碗了吧…:) 等我冬天出（这句是在吐槽我自己）