”鹤云当武“ 365研学计划之 -- 武当秘传36式太极拳

[视频作者] 鹤云当武

[视频时长] 0:38

[视频类型] 运动综合

武当三十六式太极拳是一套集武术和气功为一体的精妙拳法，有以静制动、以柔克刚、四两拨千斤、后发先至的武术特点；亦有动如行云流水、绵绵不断，刚柔相含、含而不露的武术风格。更有激发潜能、开发智慧、提升精神、壮健体魄、健身去病、益寿延年的独特功效。为中华武术之结晶，东方文化之瑰宝，是东方道家哲学的具体展现。