《起床后的黄金一小时》早睡较早起会带给人哪些影响

[视频作者] 迹芽

[视频时长] 12:43

[视频类型] 人文历史

你愿意早睡早起吗？早起具体是多早？“早睡早起”可以影响个体的什么？ 《起床后的黄金一小时》有声书， 以后可能还是采取音频形式试试看，你愿意早睡和较早起吗 接下来一天一更这本书籍分享，喜欢的话请多多支持，且听且珍惜啦 语言平实易懂，愿你收获更健康的自己 晚上好，一起精进吧，goodnight晚安