经常生气的背后，其实是“全能自恋”

[视频作者] 润风心理成长

[视频时长] 0:43

[视频类型] 社科·法律·心理

我是8年心理人润风，结合我的咨询经历，每天分享心理成长相关内容 生气的本质是由于“事情没有按照自己的意愿”运转，而怪罪于外界，是“全能自恋”的一种体现 如果你在亲密关系中经常生气，通常是因为，伴侣没有满足你的需求。此时更好的做法是：对伴侣说出你的需求，表达你的情绪和担忧，去主动改变关系的状态。 如果你在工作中经常生气，通常是因为，你对工作，同事，上司不满意，但是，“同事上司，都不是为你服务的”，所以更好的做法是，放下你控制不了的部分，提出你可以控制的部分 如果你和朋友在一起也经常生气，那是因为你把