60分钟内观流口令跟练完整版第一集|全身伸展强化

[视频作者] 厚朴瑜伽

[视频时长] 14:21

[视频类型] 健身

哈喽，欢迎来到厚朴瑜伽线上课堂，本周为大家带来的是金静老师的60分钟完整版内观流口令跟练课程，喜欢内观流的宝子们速来围观打卡啦！ 内观流一直以音乐与体式流动来表达传递信息， 或伸展、或强化、在动静流动中尽情舒展 你是否跟我一样，喜欢内观流的体式与音乐 在流动中达到高效燃脂又放松心情，释放压力 本周金静老师60分钟完整版内观流口令跟练适合有点基础的习练者，如果你想要增加体验或是实在瓶颈也可以尝试挑战一下哦！ 金静老师60分钟完整版内观流总共4集，每晚20：00我们准点见！