噩梦，为什么你每天晚上做同一个梦

[视频作者] 肖若秋

[视频时长] 5:1

[视频类型] 科学科普

不要害怕恶梦，也不要回避它们。它们是你内心的声音，试图与你对话。当你愿意聆听并理解它们时，你会迈出一大步，走向更加健康和平衡的内心世界。所以，每当你做同一个恶梦时，不要视之为负担，而是将其视为一个机会，一个深入自己内心的机会。