【80分钟完整版】畅快爆汗高效燃脂|三集合一|走瘦1-9

[视频作者] 叶的冒险

[视频时长] 84:43

[视频类型] 健身

脂肪胸吃瘦攻略正在快马加鞭制作中... 本集是走走而已1-9合集完整版 包括音乐纯享版 第二音乐版 以及静音版 建议大家练三天休息一天，每天一次 在饭前或饭后两小时跟练，在运动后请及时补水 期待你的每日打卡互动！ 【非常重要】 刚阳康的朋友，不要急于跟练，安全第一，循序渐进 请优先参考我们的全站热门视频【阳康锻炼计划】 【阳康锻炼计划】BV1uP4y1v7pt 【八八拉热身】BV18g411e7XW 【十拉九稳练后拉伸】BV1wk4y1u7un 【走走而已①】BV1wV411i7mQ