十二时辰养生法（GZY护院老配方）

[视频作者] 高贵的蕊蕊子

[视频时长] 8:13

[视频类型] 校园学习

GZY护院老配方再次微大片奉上！！！ 入围广中医第二届“典籍汲取智慧，文化探究中医”校园情景剧大赛决赛 &参与广中医2023博物馆杯科普剧大赛 “十二时辰养生法”相关典籍依据： 卯时（5-7点），大肠经“值班”。“大肠者，传导之官，变化出焉。” 辰时（7-9点），胃经“值班”。“胃者，水谷之海，六腑之大源也。” 巳时（9-11点），脾经“值班”。“脾者土也，治中央，常以四时长四藏”。 午时（11-13点），心经“值班”。午时合阳，少息所以养阳。闭目静卧，小睡养神。 未时（13-15点），小肠经“值班”