少吃、多运动反而长胖，为什么你减肥减了个寂寞？

2023-9-22 15:26

[视频作者] 荔枝LizZ_Yeh

[视频时长] 3:50

[视频类型] 健身

辛辛苦苦减肥，很快就到了瓶颈期，没见瘦，怎么还胖了？不是说总热量消耗大于热量摄入，只要有热量差，就能减肥吗？其实不尽然，是跟大家饮食、运动、还有很多人忽视的荷尔蒙，这三个因素相关的

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