大灰狼燃脂来啦！真的巨虐，全身湿透！

[视频作者] 励娜Lina

[视频时长] 40:47

[视频类型] 健身

今天这套强度真的大！ 但不跑不跳，大基数减肥的宝儿也可以做 核心收紧，注意膝盖~ 不求速度，动作要做标准哦！ - ·跟练博主：Olivia Lawson ·运动类型：无跳跃大灰狼燃脂 ·适宜人群：大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 宝妈 ·一遍消耗：360大卡（供参考） ·练后注意：及时拉伸，小口补充水分 - 今日寄语：没有人可以回到过去，但谁都可以从现在开始！