凝神调息之法

[视频作者] 吉祥止止虚室生白

[视频时长] 4:54

[视频类型] 人文历史

丹道筑基打坐之根本功夫，在于凝神，神凝而息自调，继之玄关、胎息显现，皆自然而然，无需一毫人为，更勿加一毫人为之力。