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【跟练打卡11】魔性扭腰舞🔥真的巨瘦腰!无跑跳全程站立,效果太绝了!原地扭一扭!懒人瘦腰大法!

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2023-9-21 10:01
[视频作者] 燃乐燃
[视频时长] 5:44
[视频类型] 健身
跟练【魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨!真的巨掉秤!无跑跳全程站立,效果太绝了!原地扭一扭!懒人瘦腰大法!好多姐妹收藏了因为又燃又魔鬼!不跑不跳!不扰民!真的巨瘦腰! 🥵【注意事项】 👉饭后2小时练习呀!不然容易肚子疼!⚠️ 👉原地扭腰!没有比这更简单了的吧 ▫️想要瘦腰、减腰两侧赘肉的姐妹都可以练! ▫️新手、初学者、大体重都🉑! ▫️难易程度:⭐⭐ ▫️跟练来源:aerobics & zumba&陈自律
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