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《道家知识》教一个道家最基本的呼吸吐纳方法，缓解焦虑、失眠、情绪不受控制。配合打坐使用效果更佳。
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2023-9-19 16:34
[视频作者] 本焕先生
[视频时长] 1:55
[视频类型] 人文历史
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