重写你的身份认同

[视频作者] Yourone精选

[视频时长] 28:51

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=fuQWzun1N6A 你怎样讲述你经历过的事情？你怎样向自己和他人讲述自己的故事，你就是怎样的人，你与你讲的故事产生了身份认同，并且内化了这些故事。如果你总是讲述你的生活有多么难、多么不公平，你的故事就会被受害和无力感腐蚀，你将无法从糟糕的生活经历中走出来，你变成了这些经历，你的自我将会与这些负面的生活事件交织在一起。如何从负面的故事中走出来呢？用充满力量的语言，重新界定、重新塑造、重新书写你的经历的故事。