[视频作者] Yourone精选
[视频时长] 28:51
[视频类型] 社科·法律·心理
https://www.youtube.com/watch?v=fuQWzun1N6A 你怎样讲述你经历过的事情?你怎样向自己和他人讲述自己的故事,你就是怎样的人,你与你讲的故事产生了身份认同,并且内化了这些故事。如果你总是讲述你的生活有多么难、多么不公平,你的故事就会被受害和无力感腐蚀,你将无法从糟糕的生活经历中走出来,你变成了这些经历,你的自我将会与这些负面的生活事件交织在一起。如何从负面的故事中走出来呢?用充满力量的语言,重新界定、重新塑造、重新书写你的经历的故事。
![[图]重写你的身份认同](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/271b2f54db82a51a533a4f6bb5e9b2a3678e4fe7.png)