如何提升专注力？当“卷王”十几年琢磨出的3个方法

[视频作者] Sophie潘潘

[视频时长] 7:1

[视频类型] 校园学习

在这个信息爆炸、娱乐至死的时代，我很庆幸自己多年摸索出的专注方法，依然能帮我掌控自己的时间和注意力，感受到长久专注力带来的无限快乐。真正能让人长时间专注、高效自律的方法，其实应该是洞察人性、拿捏人性的，掌握了对的方法，就能无痛自律，事半功倍~ 这期视频就想分享我学生时代和进入职场后多年摸索出来的专注方法，希望你也能拥有很多很多的心流时刻！