NMN NR先靠边！11大进阶长寿维生素，食补抗衰也有效～【养研凯丽】

[视频作者] 养研凯丽

[视频时长] 10:8

[视频类型] 科学科普

如果你没学过长寿维生素理论，那抗衰你不是认真的。只有抗衰的门外汉才会只追着营销黑科技跑，真正专业的抗衰圈内人士，要做的第一件必修课就是夯实营养基础。上一期我们讲了最最重要的5种长寿维生素，今天要梳理另外11种进阶版长寿营养素，注意片尾会给大家总结这11种营养素该如何补充，信息量巨大，记得点赞收藏截图，我们一个个来讲！