眼睛干涩、总是流眼泪，各种不适，一招让您眼明如水，赶紧收藏

[视频作者] 周沫快乐养生

[视频时长] 2:21

[视频类型] 日常

我们大部分每天对着电脑或者看手机，眼睛总是不舒服，那么需要适当的锻炼我们眼部，首先第一个它是一个拨筋术，是一个拨筋的手法，那么这个方法呢是一个非常有名的老中医教给我们的，效果非常的快，做完马上有效