8月31日周四刘畊宏直播回放录屏跟练完整版【竖屏】布瑞吉 私教课 本草纲目 蹲腿操 uptown 龙拳 8.31 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操 附带拉伸

[视频作者] 小七搬搬

[视频时长] 104:29

[视频类型] 健身

8月31日周四刘畊宏直播回放录屏跟练完整版【竖屏】布瑞吉 私教课 本草纲目 蹲腿操 uptown 龙拳 8.31 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操 附带拉伸 共15节操 1 手部伸展 2 公主病 3 踢腿操 4 女神操 5 魔术先生 6 私教(本草纲目) 7 本草纲目 8 私教(蹲腿操) 9 蹲腿操 10 私教(uptown) 11 uptown 12 私教(龙拳) 13 龙拳 14 拉伸 15 畊练团拉伸