日常生活中让自己进入“临在”的实操方法

[视频作者] 不染的梦幻剧场

[视频时长] 16:37

[视频类型] 社科·法律·心理

《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。