被问爆了100遍的滋补参汤！抵御初冬寒气！💪

[视频作者] 仟味高汤官方号

[视频时长] 2:5

[视频类型] 美食制作

制作方法： 1.鹧鸪去除干净内脏，冲洗干净，用姜片、料酒焯水，去除杂质捞起洗干净，沥干水分。瘦肉、鸡脚排骨洗净砍成小块分别用姜片、料酒焯水去除杂质捞起洗净捞起沥干水分。 2.西洋参要拍碎，石斛、桂圆肉洗干净，姜切片。 3.将准备好的鹧鸪、瘦肉、排骨、鸡脚、西洋参、石斛、桂圆、姜等食材全部放入炖盅里 4.用开水调入盐、冰糖、浓汤宝搅拌均匀，倒入装有食材的炖盅里用盖子密封好，上蒸笼隔水炖3-4小时，取出即可食用