如何不用一粒米做一碟泡菜牛肉“炒饭”

[视频作者] Darren的自由餐单

[视频时长] 0:57

[视频类型] 美食制作

在低碳减脂的时候， 炒饭什么的还真不敢碰...但这份菜花“炒饭”吧， 少了几百大卡的同时还能满足口欲 有着非常好的饱腹感，强烈推荐噢！ 就算宵夜吃这个， 也没那么有罪恶感，哈哈~ | 照烧鸡翅配番茄煮蛋 | ?材料准备： ⭐主要食材：菜花250G、牛肉片80G（这里用的是牛上脑切片）鸡蛋一只； ⭐佐料：洋葱、彩椒、泡菜、葱花； ⭐调味料：鱼露、酱油、黑胡椒、盐、白糖、油。