欧阳娜娜同款、不放一粒米的减肥版炒饭，微胖女中年的减脂BRUNCH【无米炒饭+青汁拿铁】Y(^o^)Y

2023-8-31 4:11

[视频作者] 复古米米

[视频时长] 3:20

[视频类型] 美食制作

跟欧阳娜娜学的无米炒饭，用花菜代替米饭，加入多种蔬菜，鸡蛋和鸡胸肉，降低炒饭中的碳水，减少总热量的摄入，牛奶中加入青汁魔芋粉，改变牛奶的风味，青汁的清新味道也很适合夏天

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欧阳娜娜同款、不放一粒米的减肥版炒饭，微胖女中年的减脂BRUNCH【无米炒饭+青汁拿铁 】Y(^o^)Y