MIZI 40分钟5000步健步走，适合饭后、经期、大基数、新手，轻松消耗343千卡

[视频作者] 胡胖丫享瘦呀

[视频时长] 40:5

[视频类型] 健身

这一套40分钟健步走，全身都有练到，微出汗，练完很舒服，非常适合饭后，经期或是新手大体重宝子们。 华为手表：消耗343千卡 平均心率：137 最大心率：169 无氧耐力：11分钟 有氧耐力：20分钟 燃脂：10分钟