饭后/经期 运动｜有氧快步走｜burpeegirl 低强度有氧操

[视频作者] 女良女良每天要运动

[视频时长] 64:17

[视频类型] 健身

设备：荣耀手环6 消耗：1小时455千卡 又是一套强度很低，做起来非常舒适的有氧运动。 心率不高，动作简单。 每个新动作中间会用快步走作为过渡。