瑜伽教培体式篇，战士II式

[视频作者] Yogi杨倩Ava

[视频时长] 7:56

[视频类型] 健身

瑜伽教培体式篇：战士II式（VirbhadrasanaII）part4:这节视频中，我们来讲述战士二式墙和椅子的用法。 战士二式中只会弯曲的腿用力，伸直的腿不会用力，怎么办？身体放不正，永远倾斜向屈腿的那一侧，怎么办？伸直的腿，大腿内侧 肌肉提不起来，怎么办？在今天这节课，我们来解决这些问题。