杰夫今天的训练会抹杀你的下背疼痛【双语字幕】

[视频作者] 健身英语学习

[视频时长] 12:5

[视频类型] 健身

https://youtu.be/mEMYcrccSzw 下背部疼痛很不好受，无论是长期疼痛还是某一天受到困扰，杰夫今天都会帮你找出问题并解决——来自不练不可小程序：健身动作库和计划库。