传统大枪系列-陈氏太极十三杆教学

[视频作者] 太极王敏夫

[视频时长] 20:44

[视频类型] 健身

陈氏太极十三杆，又称太极十三杆、陈氏大杆、十三大枪（加上枪头即为枪），是陈氏太极器械套路中长器械重兵器的一种。杆采用三米多长，尾部较粗的白蜡杆制成。套路以十三个动作组成，故名“十三杆”。