如何解决，解决不了的问题？ ——释放法

[视频作者] 牧大王

[视频时长] 8:39

[视频类型] 社科·法律·心理

首先，你有一个问题。 然后，你觉得没有安全感。 你想要把事情搞清楚。 你向自己的头脑提问题，但是它没有答案。 你想要知道怎样才可以解决问题。 你想要知道答案究竟是什么。 你努力努力、再努力。 你开始自我否定，不赞同自己，不喜欢自己。 你依然被这问题所困扰，回到了起点。   这是一个能够持续数年的循环，给你带来越来越大的挫败感。