[视频作者] Sofia有点野
[视频时长] 10:54
[视频类型] 健身
油管50万粉瑜伽博主Prashantji的热门视频分享,在这个视频Prashant详细讲解和分享了5个经典的瑜伽手印,通过使用这些手印可以帮助你锁住能量,更好的专注特定目标。 Prashant是一个虔诚的瑜伽士,他生于瑜伽发源地Rishikesh,多年来一直无私分享瑜伽知识。近年来通过网络,他的知识让更多人知道,并快速走红。他的视频内容都很好很干货,但因全程英文且无翻译,很难被国人知道,于是决定搬运到国内分享。 本视频经过Prashant授权搬运,本人翻译并制作字幕,希望有帮助。