TED演讲｜找到快乐之道，让自己更健康

[视频作者] TED演讲视频合辑

[视频时长] 11:29

[视频类型] 科学科普

乐趣是一种感受 真正的乐趣会产生这种 发自内心的轻松和喜悦的感觉。 它是光芒四射的 实际上，当我问我五岁的女儿， 快乐的颜色是什么 她说"是阳光的颜色" 👉 快乐使我们联系在一起 我们住在一个两极分化的世界里 我们都知道，有一些非常严重的问题 但是当我们和他人一起快乐的时候能够一起合作解决这些问题 👉 快乐使我们更健康 孤独和压力大 就像我们在过去的两年里 这会导致我们体内激素的变化， 提高我们患疾病的危险 但是当我们快乐的时候 我们很放松， 我们的社交联系更紧密