长期不社交的危害，你知道吗？

[视频作者] 米斯禾

[视频时长] 2:33

[视频类型] 社科·法律·心理

一个人长期不社交会怎么样？ 你是否有过这样的经历，一个人在家里呆了很久，不想出门，不想见人，只想静静地享受自己的空间？如果是的话，你可能不知道，这种行为可能会给你带来一些严重的后果。长期不社交不仅会让你情绪消极和抑郁，还会影响你的身体健康和社交能力，甚至危及你的生命。 家是一个人舒适和放松的地方，但如果长期不外出，那么这种减轻压力的方式会变成一种压迫式的渠道，直到变成副作用。你可能会感到孤独、无聊、沮丧、焦虑，甚至产生自杀的念头。有一个真实的例子可以说明这一点。有一个叫做约翰·亚当斯的男人，在他的公寓里死