《黄帝内经四季养生法》跟本没讲养生，它只不过写出了中国人的平常生活

[视频作者] 书生王蟾听

[视频时长] 7:25

[视频类型] 人文历史

今天要推荐给大家的书，来自中国中医药出版社出版的《黄帝内经四季养生法》，作者是徐文兵。 为什么说《黄帝内经四季养生法》非常实用呢？因为徐文兵把春夏秋冬要吃什么，怎么休息，四季容易得的病咱来百姓要怎么治疗，写的很清楚。而且徐文兵笔力很深厚，他的文字大家既能读得懂，又蕴藏深意，还妙趣横生。 《黄帝内经》它更像是适合我们中国人的生活方式，量身定做的东西我们用起来更有效。