还敢戒断多巴胺？如何迈出自律的第一步

[视频作者] 者学初Nergibe

[视频时长] 3:26

[视频类型] 社科·法律·心理

相信这不是你看的第一个关于自律的视频了。本期视频内容不多，但指出了关键却又本质的原因。大家习以为常，但从未重视。三分钟后，希望你可以切实行动起来！