【习得性无助】是如何让你陷入抑郁的？

[视频作者] 舟舟不解梦

[视频时长] 8:28

[视频类型] 社科·法律·心理

希望能够和你分享，如何减少习得性无助的产生，从而减少抑郁状态的存在，最终可以让我们在减少抑郁症的这条路上多做一些努力。这就是我想要通过这期视频做到的一点点事情～ BGM · 三册柏 - 有些答案不必等（纯音乐版） · 惘闻 - 污水塘 · Inspirative - The Island Funeral · 文雀 - 希望像星光一样闪烁 参考资料 · 塞利格曼习得性无助研究（注：为了便于理解，对于实验内容有做部分简化）：Seligman, M.E.P., & Maier, S.F.(1967).Fai