【胃部守护】温暖关怀，健康养胃小贴士！

[视频作者] 消化科的竹大夫

[视频时长] 1:38

[视频类型] 科学科普

🥣 温和饮食，胃肠更舒适！ 🍎 多食纤维，轻松驯服胃酸！ 🍵 暖水热饮，胃部温暖守护！ 🧘‍♀️ 舒缓压力，胃痛无处藏！ 💤 规律作息，让胃更“定时”！ 🌼 少吃辛辣，胃好心情多！ 💡 小贴士：每餐适量，细嚼慢咽，胃肠更幸福哦！ 👉 来试试这些方法，告别胃烦恼，迎接健康好生活！记得点赞评论分享，让更多小伙伴都有一个快乐的胃！💚