TED演讲 改变自己只需要21天

[视频作者] TED演讲视频合辑

[视频时长] 9:9

[视频类型] 科学科普

您是否想过，改变一个习惯或培养一个习惯需要多长时间？关于改变或养成一个习惯的研究现实，有一个神话，也有一个真相。Nwal Hadaki是一名医学专业的四年级学生，他热衷于公开演讲，并向各个年龄段的人传播人生导师的建议。