【抑郁自救P1】-何为认知疗法，它如何调控情绪障碍？

[视频作者] 歌者清零

[视频时长] 26:24

[视频类型] 社科·法律·心理

一个长期受抑郁困扰的女孩决定通过认知疗法去解决自己的情绪困境，拥抱幸福生活。每晚十点半直播夜读《伯恩斯新情绪疗法》，第二日将发布头一日的录播内容。