【8分钟速成马甲线训练】一周出效果！全程站立无跑跳！急性子给我冲！！

[视频作者] 香菜酱er

[视频时长] 8:15

[视频类型] 健身

挖到宝了姐妹们！！ 好后悔没有早点发现它 全程站立无跑跳✅生理期也可以做✅ 简单高效！8分钟入股不亏！！ 好多姐妹打卡后整个人都大变样！腰围kuakua往下掉！跟腰腹赘肉say拜拜 懒人和新手姐妹都给我闭眼冲！！ 苹果腰变沙漏腰不是梦！