99％的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避。

2023-7-31 6:45

[视频作者] 拾忆书屋

[视频时长] 3:53

[视频类型] 社科·法律·心理

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