明师教拳，武当赵堡太极拳：古色古香，踏上传统太极之路！第一式

[视频作者] 太极打坐养生健身

[视频时长] 3:13

[视频类型] 健身

武当赵堡太极拳是历史悠久的优秀武术拳种，源于武当山，由山西王宗岳传于河南温县赵堡镇蒋发，在西安由第十代宗师郑伯英、郑悟清发扬光大，郑悟清的高徒第十一代优秀传人李随成先生深得赵堡太极拳精髓，传拳于第十二代优秀传人金根声，金根声老师现为上海中华武术会赵堡太极拳研究会会长。金根声老师教授的具有赵堡太极拳轻灵圆活、轻松自然的传统特点，同时具有“内外合一、形神兼备、刚柔相济、舒展大方”的海派特色。