初级居家燃脂舞 ｜节奏上头超经典 CHERI CHERI LADY

[视频作者] 短短不利索

[视频时长] 2:18

[视频类型] 健身

3月不减肥夏日徒伤悲 从运动积极分子到落后典型 我只花了一个月 运动一年的成果 被我从过年躺到现在 全长回来了 现在只有冬夏两季的长沙 已经热起来 一身的肥肉即将藏不住 那就从简单的练起吧 不能保证能瘦下去 至少不再胖上去了吧 超经典到熟悉节奏 会更容易找到节拍 总共四组动作 简单🉐️要命 连跳几遍还是能立马暴汗的 别说自律不自律 我懒起来自己都怕