当代年轻人4大情绪痛苦，你中了几个？

[视频作者] 姜Dora在此

[视频时长] 32:56

[视频类型] 社科·法律·心理

我发现这一届的打工人精神状态好像都不太好—— 过去 6 年我经历创业公司和超级大厂，但不管在哪一个地方，最开心的好像就只有两天：拿到 offer 入职的这一天＋离职的那一天。 本期嘉宾是一位19年心理学背景的博士，也是一家公司的创始人，视频中我们会探讨以下问题： 1.情绪抑制：为什么工作那么痛苦？ 2.四种情绪问题：愤怒/焦虑/麻木/低自尊 3.如何将掌控情绪的能力握在自己手中？ 希望对你有所帮助！