家庭健身房初步搭建完成，可以开始愉快复健……但新冠阳了

[视频作者] WKNHer

[视频时长] 0:55

[视频类型] 健身

今年俩次被封在家停训，力量每次都掉一大截，加上附近的健身房设备也不咋地，干脆在家搞个架子在家练，感谢老婆大人大力支持让我在家搞这些哈哈。个人健身偏深蹲硬拉卧推三大项力训为主，一套深蹲架合理增配基本就涵盖了我需要的所以功能了，爽就完了！