【growwithjo*五月天歌单】30分钟热汗燃脂舞 迎接好心情~ 新手大基数友好 经期适用 燃烧300卡 growwithjo 华语歌单

[视频作者] 肥肥昊昊

[视频时长] 32:39

[视频类型] 健身

jo姐的训练又来啦~有些天没更新了！ 前些天状态不是很好出门找朋友散散心去啦 接下来会恢复之前的频率！！有什么想要的训练可以评论里告诉我嗷！！ 新手/大基数/经期都友好 没有什么跑跳动作 预估消耗200-300左右哦，记得收紧核心哟！ 这个也是小伙伴私信的五月天专场 有部分动作实在不好卡点 大家见谅！！ 歌词已经校正啦~歌单列表： 伤心的人别听慢歌 离开地球表面 恋爱ing 私奔到月球 入阵曲 第一天 玫瑰少年 派对动物 温柔