rap star虚弱体大有氧！说唱巅峰对决xjo姐燃脂走！膝盖友好！宿舍友好！全程站立！30min清晨空腹有氧！

[视频作者] 一粒尤初

[视频时长] 55:23

[视频类型] 健身

这期本来应该周三发的！我老爹看我回家了，他又说走就走的旅行去了！噗哈哈哈哈哈 操心的我就给他看攻略订票收拾行李 昨天老爹刚走 这不！今天我就来了！！ 宝贝！看到这条动态的时候！就翻出你已经落灰的运动衣服开始活动活动老胳膊老腿吧！！快快跟上尤子的脚步！！咱们夏日辣妹大作战要开始了！！！ 这期构成！花样燃脂走！不累但热量消耗妥妥的！配上老尤的神奇魔法！轻轻松松玩完这期！ 宿舍宝子！膝盖不好的宝子也放心练！ 有基础的小姐妹可以加重量！拿个小水瓶！拿个小哑铃！