自由泳教程：精讲如何提高【手臂入水】和【滑行】

[视频作者] 游泳社

[视频时长] 4:33

[视频类型] 运动综合

自由泳划手动作中大家一般比较关注的是抱水和推水，但入水和滑行动作也有很多细节在里面，这个前置动作会影响后面的抱水推水动作，学习一下吧